Фитнес тренировки. Растяжка. Пилатес

Набор в группы по направлением
-здоровая спина
-растяжка
-растяжка -+ подкачка
-пилатес

Здоровая спина - тренировочная система, направленная на улучшение состояния вашей спины. Очень мягкая и щадящая программа для тех, кто хочет избавиться от проблем с позвоночником.

Растяжка – один их видов спорта, доступных практически каждому. Заниматься стретчингом стоит не только тем, кто мечтает сесть на шпагат: этот вид спортивной активности оказывает благотворное влияние на весь организм. Растяжка прекрасно подойдет как тем, кто ведет сидячий образ жизни, так и тем, кто любит функциональные тренировки

Пилатес – комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.